那些食品具有可以排毒功能
中年排便困难等问题,清肠排毒,清肠排毒成为城市女性的话题。经常吃具有排毒功能的食品,有助于清扫体内的垃圾,有意想不到的好处。
蜂蜜甜美,性平坦,自古以来就是滋养身体排毒养颜的好产品。效果:润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着效果,易被人体吸收利用。早上空腹喝蜂蜜水,有美容、清肠通便的效果。对心血管疾病和神经衰弱的预防也有好处。
胡萝卜味甘,性好,养血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。效果:与体内水银离子结合后,可有效降低血液中水银离子的浓度,加快体内水银离子的排除。萝卜、萝卜、萝卜也有上述效果。适当症状:铅、汞超标化妆品和饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。效果:海带碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,海带含硫酸多糖,吸收血管胆固醇,排出体外。适当症状:甲状腺肿大和碘缺乏引起的疾病、高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
木耳朵甘,性平,是排毒解毒、清肠、止血的食物。效果:木耳含植物胶质,吸附力强,可吸附人体消化系统内残留的灰尘、杂质,排出体外。适合症状:在粉尘环境中工作的人,特别要多吃。
黄瓜味甘,性平,是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。效果:黄瓜中含有的黄瓜酸促进人体新陈代谢,排出毒素,维生素c含量比西瓜高5倍,美白皮肤,保持弹性,抑制黑色素的形成。吃黄瓜还能帮助消炎,抑制糖类物质转化为脂肪。适当症状:肺、胃、心、肝、排泄系统状态差,夏天容易烦躁、口渴、喉咙痛、痰多。
苦瓜味甘、苦、性平,是解毒、养颜美容的少有食物。效果:苦瓜含有明显抗癌效果的活性蛋白质,激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,去除体内有害物质。适合症状:苦瓜味道有点苦,但味道甜,女性应该多吃,整经血。
荔枝甘、酸、性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。效果:荔枝具有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤柔软等效果。适当症状:皮肤粗糙干燥,特别是熬夜引起的肾虚等。猪血:味甘,性温,是解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物。
猪血的效果:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,可以产生解毒清肠分解物,将有害粉尘和金属微粒子排出体外。适当症状:长期接触有害粉尘的人,特别是每天开车的司机。此外,猪血富含铁,对贫血面色苍白的人有改善作用。
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