青春痘怎么办?

　　1、不熬夜:注意睡眠充足，生活起居异常或熬夜容易恶化青春痘，尽量保持心情愉快，避免不安

　　2、黑头粉刺和化脓性青春痘完全训练的医务人员。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。在家最好不要挤痘痘。手指本身有隐形细菌，容易感染，严重感染会引起疥疮，甚至蜂窝组织炎，治愈皮肤后，留下大小疤痕。

　　3、治疗期间最好化淡妆，而且不要用油性化妆品和保养品，晚上早点卸妆。

　　4、痘痘长期不愈应停止所有化妆品或面霜，因为容易堵塞毛细孔造成更多痘痘。

　　5、异常睡眠习惯、熬夜、考试压力过大或工作压力会影响内分泌系统，加剧青春痘。

　　6、饮食减少多馀热量摄取，尽量不要吃油炸食品、肥肉、动物皮。甜食:糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。高卡路里的食物:坚果类(花生、瓜子、快乐果、核桃)、奶油、奶酪等。辛辣的食物。