女人脸上的斑点可能与疾病有关

皱纹-如果额头皱纹增说明肝负担过重。因此，我们必须戒烟戒酒，少吃动物脂肪，每天至少喝3升水。

黑眼圈-黑眼圈，眼睛没有光，肾脏负担太重。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃萝卜、萝卜或蒲公英。

脸色-最近脸色不好脸颊发灰，说明身体缺氧，肺功能不太好。最好多去公园散步，慢跑，补充绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄取。

鼻子-醒来突然发现鼻子变红，看看最近是否吃了太多糖。太多的巧克力和甜食会在鼻尖形成红血管，所以不妨用果仁、果仁、豆奶代替巧克力做零售。然而，如果整个鼻子是红色的，那就是心脏过载，应该立即放松和休息。戒烟，少吃肉和脂肪。

唇部-有时会莫名其妙肿胀，这往往是由于胃抽搐引起的。土豆对胃有好处，有暖胃的效果，间接有利于嘴唇的美容。

发际斑点:与妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

眼皮部斑点:妊娠和人流次数过多的人和女性激素不平衡者多见。

鼻下斑点:卵巢疾病多见。

眼睛周围的斑点:多见于子宫疾病、流产过多、激素不平衡引起的情绪不稳定者。

脸颊斑点:肝见于肝脏疾病、阳光、更年期老人、副肾上腺功能减弱者的脸。

下颌斑点:血液酸化，白带过多的妇科疾病。

额头斑点:性激素、副肾激素、卵巢激素异常者多见。

太阳穴、眼尾斑点:与甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质和心理受到强烈打击等原因有关。

三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康

黑蒜鼻子:高血压、心脏和肝脏功能障碍或饮酒过度。

脸色变黄:肝、脾功能失调。

脸色苍白:腺功能弱，肝脏充血，肝功能不活跃，可能贫血。

口角溃疡:维生素B2消化功能障碍不足。

嘴唇干裂:嘴唇不像皮肤那样具有自我保护功能，需要更多的护理，一个人的健康状况良好，情绪高涨的话，嘴唇会变得丰满湿润。嘴唇也能反映人体内的性激素水平，尤其是女性。

在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更有诱惑力，因为女性体内的雌激素水平在排卵前达到了最高水平。但是，抑郁、疲劳、维生素b不足的话，嘴唇也会干裂。

最简单的补血方法——晚上浸泡脚的

是阴血的本营地，三条阴经汇集在这里:足少阴肾经、足太阴脾经、足失神阴肝经。肾生血，肝藏血，脾统血。

泡脚的诀窍

开阳固脱

夏天泡脚，除湿除热

秋天泡脚，清肠润滑

冬天泡脚，丹田温暖。

水里放盐→便秘→还能消除疲劳，帮助睡眠。

水中加醋→脚臭→去除脚臭，预防脚气，促进血液循环，去除风湿。

在水中加入生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

在水中放花椒→除臭除湿，利气行水，帮助阳气。

白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般由体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴、腹痛、通顺血脉益母草除瘀新、活血调经当归补血活血、调经止痛、

雨中加入黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、青椒6克→糖尿病(阴虚)→青椒除湿黄芪补气固表透骨草有助于药物通过皮肤深入肌体，发挥药力