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纤细的美腿，看起来像女性身体的苗条，但在现实生活中，很多女性发现小腿越来越粗，想跑步瘦。 但小腿粗跑能瘦腿吗？ 如果腓肠肌发达小腿粗，跑也没用，越来越粗！让我们简单看看为什么。 如果你想瘦腿，你必须考虑小腿粗的原因。小腿粗，主要原因是脂肪过多，腓肠肌发达。 如果果脂肪太多，跑步有点效果。因为运动会增加身体的...
